Nach dem Laufen noch ein paar Kraftübungen 🏋️‍♂️ absolvieren. Gerade beim Laufen kann man schön den Kopf freibekommen und sich ein wenig auspowern. Die dadurch aufgebaute Kondition schadet einem auch auf dem Footballfeld sicher nicht. 😎

Also Schuhe schnappen und selbst ein paar Runden drehen. Viel Spaß beim Trainieren. 💪

Ihr möchtest auch Teil einer unserer Jugendmannschaften werden dann kontaktiert uns direkt hier oder schreibt uns eine E-Mail an:

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🎥 Im Video seht ihr ein paar Trainingsimpressionen unseres U19 Tight Ends Mathias. Gute Arbeit!

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